نشست های تکواندو جزو پیچیده ترین نشست ها در ورزش های رزمی محسوب می شوند و این واقعیتی غیر قابل انکار است.وجود انواع نشست ها که اغلب بسیار شبیه هم دیگر هستند گاهی موجب سردرگمی تکواندو کاران به خصوص تکواندو کاران تازه کار می شود

چاریوت  : حالت  خبر دار

در این حالت پاها چسبیده به هم و رو به جلو هستند ، دستها در پهلو پایین انداخته اند و دید رو به جلو می باشد.

چاریوت و کیونگ ره (تعظیم) معمولا با هم هستند یعنی ابتدا حالت چاریوت و سپس کیونگ ره.

این دو کلمه اولین کلمات کره ای هستند که پس از ورود به هر کلاس تکواندو میشنوید.


 


 

 --------------------------------------------------------------------------------------------------

 

چونبی : حالت آماده باش

در این حالت پاها به اندازه عرض شانه ها باز و رو به جلو است.

دست ها از زیر بازو مقدار کمی خم شده و به حالت مشت جلوی کمربند (ولی نه چسبیده به آن) قرار میگیرند.

چونبی به معنی آماده باش است و معمولا قبل از شروع هر تمرین شامل فرم ، مبارزه ، نرمش و ... استفاده می شود.